سایت جامع تحقیقات
پشتیبانی

اطلاعیه فروشگاه

در صورت داشتن هرگونه سوال راهنمایی و پشتیبانی میتوانید با ایمیل sellfile2016@gmail.com در تماس باشید

پاورپوینت اثرات ماساژ بروی عملکرد و ریکاوری

پاورپوینت اثرات ماساژ بروی عملکرد و ریکاوری

 

 

 

 

 

 

 

عنوان پاورپوینت:پاورپوینت اثرات ماساژ بروی عملکرد و ریکاوری

فرمت: پاورپوینت قابل ویرایش

تعداد اسلاید: 20

پاورپوینت کامل و آماده ارائه

قسمتی از متن

 

مقدمه

 

 بسیاری از مربیان ،ورزشکاران وپزشکان ورزشی اعتقاد دارند که ماساژ می تواند چندین مزایا را دربدن ایجاد نماید .از قبیل افزایش در جریان خون ، کاهش تنش عضلانی و تحریک پذیری عصبی ، افزایش احساس سلامتی ، ماساژمی تواند فشار میکانیکی ایجاد نماید که این فشار به افزایش جریان خون کمک نماید.

 

بطور کلی ماساژ خواص آرامش بخش و تحریک کنندگی دارد ، و به موجب آن یک عامل بلقوه درعملکرد مفید برخی رویدادهای مختلف می باشد به طور مثال ماساژ اکثر اوقات پیش از فعالیت ورزشی به عنوان وسیله ای  برای افزایش عملکرد مورد استفاده قرار می گیرد.

 

میکانیزمهای پیشنهاد شده برای اثرات سودمند ماساژ در چهار سطح طبقه بندی شده است:

 

بیومکانیکی : یکی از عواملی که به نظر می آید ماساژ بر عملکرد مفید باشد از طریق بهبود درهما هنگی تاندونی عضلانی می باشد.

 

عصبی : کاهش در تحریک عصبی عضلانی ، کاهش درد  و کاهش کوفتگی عضلانی

 

فیزیولوژیکی : پاسخ های فیزیولوژیکی شامل افزایش درجه حرارت پوست و عضله ، کاهش سطح هورمون های استرس( کورتیزول ) افزایش فعالیت پاراسمپاتیک ، کاهش در فشارهای فیزیولوژیکی

 

روانی : اثرات روانی شامل کاهش در اضطراب و افزایش آرامش می باشد.

 

تمام این پاسخ ها به طور کلی دلالت بر اجرا دارند.

 

 

 

و...

 

 

 

 

 

 

 

دانلود پاورپوینت اثرات ماساژ بروی عملکرد و ریکاوری ، پاورپوینت اثرات ماساژ بروی عملکرد و ریکاوری ، اثرات ماساژ بروی عملکرد و ریکاوری ،ماساژ ، ریکاوری ،


اشتراک بگذارید:


پرداخت اینترنتی - دانلود سریع - اطمینان از خرید

پرداخت هزینه و دریافت فایل

مبلغ قابل پرداخت 3,500 تومان
کدتخفیف:

درصورتیکه برای خرید اینترنتی نیاز به راهنمایی دارید اینجا کلیک کنید


فایل هایی که پس از پرداخت می توانید دانلود کنید

نام فایلحجم فایل
file750_2010522_5215.zip552k